Описание
Характеристики
Отзывы
Способ приготовления
Вопрос-Ответ
Пищевая ценность
Сертификаты
Почему polezzno:
- В переводе означает «цветок бессмертия»
- Содержит редчайшее вещество – сквален. Сквален помогает насыщать ткани и мозг кислородом, подавляет активность свободных радикалов, незаменим для синтеза витамина D
- Богатейший минеральный состав. Фосфор, магний, медь и железо, калий, цинк и селен содержатся в семенах амаранта в значимых количествах
- Витамины группы В – ключ к естественной красоте
- Клетчатка – регулирует уровень сахара в крови, помогает контролировать вес, необходима для правильной работы кишечника
Для тех, кто хочет сохранить молодость и здоровье на долгие годы, семена амаранта – отличная добавка к ежедневному рациону.
Характеристики
Бренд
Цели и задачи
Постный продукт
Вес
300 г
Основной ингредиент
Семена амаранта
Глютен
Без глютена
Страна бренда
Россия
Страна производства
Россия
Категория
Семена
Диета
Для веганов, При диабете, Для сыроедов
Гликемический индекс
Низкий (до 55)
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Рецепты:
- Семена амаранта обладают легким ореховым ароматом. Добавляйте их в смузи и коктейли, каши, супы и выпечку.
- Каша из амаранта с черносливом Она готовится из 2 стаканов семян амаранта, 3 стаканов чернослива, 2-3 ст.ложек грецкого ореха. Мелко нарежьте промытый чернослив, залейте холодной водой и варите 5 минут на слабом огне. Затем добавьте промытые семена амаранта, сахар и соль по вкусу. Варите до готовности. Посыпьте готовую кашу орешками и приправьте маслом на ваш вкус.
- Итальянский соус для салатов Можно приготовить из 5 ст.ложек семян амаранта, 1/4 стакана уксуса, 2 ч.ложек соевого соуса, 2 долек толченого чеснока, ½ чайной ложки красного сладкого перца, 100 г листьев базилика и соли по вкусу. Для этого сварите амарантовые семена в течение 20 минут в двух стаканах воды, предварительно промыв их. Протрите их через сито, добавьте остальные компоненты. Охладите и подавайте к столу.
- Котлеты из семян амаранта за 15 минут Возьмите 50г поджаренных семян амаранта, 30г тертой моркови, 30г сваренного гороха, 20г отварного картофеля, 2 яйца, соль. Сделайте пюре из картофеля и гороха, добавьте остальные ингредиенты и перемешайте. Затем нужно обвалять котлетки в сухарях или амарантовой муке и обжарить до готовности.
Б
Ж
У
371
ккал
Пищевая ценность:
14%
Белки
14гр.
7%
Жиры
7гр.
59%
Углеводы
59гр.
